Ratgeber Freizeit und Gesundheit

 

Der Ratgeber Freizeit und Gesundheit von HUK24:

Vielfältige Informationen rund um Freizeit und Gesundheit, Spaß und Vorsorge – zu Hause und unterwegs – bekommen Sie in unserem Ratgeber Freizeit & Gesundheit.

 

 

 

Gesund und sicher Reisen

Checkliste Reisevorbereitung
Gut vorbereitet kann den Urlaubsfreuden wenig im Weg stehen. Werfen Sie einen Blick auf unsere Checkliste für die Reiseplanung, damit Sie nichts Wichtiges übersehen.

 

Reiseapotheke
Nutzen Sie unsere Checkliste für Ihre Reiseapotheke. Dann haben Sie schnell alles Nützliche beisammen, um im Urlaub auf kleinere Gesundheitsprobleme vorbereitet zu sein.

 

Krank im Ausland
Im Urlaub krank zu werden ist kein Spaß. Die sauer verdiente Freizeit wird getrübt und dann gibt es eventuell auch noch Kosten. Die wichtigsten Informationen rund um Krankheit im Ausland haben wir für Sie zusammengefasst.

 

Versicherungen im Ausland
Welche Versicherungen sind im Ausland sinnvoll? Wir haben gängige Verträge für Sie durchleuchtet und informieren Sie auch darüber, wie Ihr bestehender Versicherungsschutz Ihnen bei einer Auslandsreise behilflich ist.

 

 

Allgemeine Tipps und Infos

Zahnersatz
Wenn ein Zahn nicht mehr zu retten ist, wird Zahnersatz nötig. Welche Arten von Zahnersatz es gibt und wie sie funktionieren, erklären wir Ihnen hier.

 

Mit dem Rauchen aufhören
Sich das Rauchen abzugewöhnen fällt vielen Menschen schwer. Ein paar Tipps können Sie dabei unterstützen, Ihr Ziel eines rauchfreien Lebens zu erreichen.

 

 

Gesunder Rücken

Ergonomie am Arbeitsplatz
Falsche Bedingungen am Arbeitsplatz können krank machen – etwa im Büro. Hier erfahren Sie, wie Sie auch bei einer Bürotätigkeit für Ergonomie am Arbeitsplatz sorgen können.

 

Rückenschmerzen vorbeugen
Rückenschmerzen können einen ganz schön plagen. Dabei müssen Sie nicht erst warten, bis es dauerhaft weh tut. Mit ein paar Maßnahmen können Sie ganz einfach Rückenschmerzen vorbeugen. Hier erfahren Sie, wie.

 

Rückenübungen für Zuhause
Den Rücken trainieren, die Rückenmuskulatur stärken – das klingt nach viel Anstrengung. Tatsächlich ist das in kleinem Rahmen aber sehr leicht möglich. Zum Beispiel mit unseren sechs einfachen Rückenübungen für zu Hause.

 
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